Trainingsbeginn: 16:09:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:31 Std.

Herzfrequenz: 118 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.28 km

Geschwindigkeit: 34 / 36 km/h

Pace: 1:45/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 91 / 98 U/min

Leistung (Watt): 156 / 171 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 472 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.1 ° C