Trainingsbeginn: 11:14:46 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.4 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 49.9 km/h

Pace: 2:58/km / 1:12/km

Höhenmeter: 720 m

Trittfrequenz: 66 / 98 U/min

Leistung (Watt): 121 / 529 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1454 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 9.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)