suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:30:46 Std.
Herzfrequenz: 138 / 176 bpm
Distanz: 67.4 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 49.9 km/h
Pace: 2:58/km / 1:12/km
Höhenmeter: 720 m
Trittfrequenz: 66 / 98 U/min
Leistung (Watt): 121 / 529 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1454 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 9.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:45:50 50 km 19.1 km/h 3:08/km 141 bpm 131 W
2 00:44:55 17.39 km 24.5 km/h 2:26/km 127 bpm 82 W