Trainingsbeginn: 12:47:39 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:40:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:52 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:16 Std.

Herzfrequenz: 130 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.84 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 61.9 km/h

Pace: 2:45/km / 0:58/km

Höhenmeter: 963 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 83 / 285 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1108 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.1 ° C