Trainingsbeginn: 09:49:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:51 Std.

Herzfrequenz: 156 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.52 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 62.7 km/h

Pace: 2:15/km / 0:57/km

Höhenmeter: 840 m

Trittfrequenz: 72 / 123 U/min

Leistung (Watt): 185 / 438 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1368 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)