Trainingsbeginn: 10:02:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:13 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.18 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 63.9 km/h

Pace: 2:20/km / 0:56/km

Höhenmeter: 723 m

Trittfrequenz: 73 / 122 U/min

Leistung (Watt): 163 / 457 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1309 kCal

Material:

Wetter: 11.2 ° C