dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:36 Std.
Herzfrequenz: 114 / 135 bpm
Distanz: 26.69 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 62.9 km/h
Pace: 2:37/km / 0:57/km
Höhenmeter: 318 m
Trittfrequenz: 72 / 103 U/min
Leistung (Watt): 116 / 489 W
Kalorien: 490 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 10.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:01 23.92 km 23.9 km/h 2:30/km 114 bpm 113 W
2 00:11:34 2.77 km 16 km/h 3:45/km 114 bpm 135 W