Trainingsbeginn: 10:37:45 Uhr

Trainingsdauer: 06:03:39 Std.

Dauer in Bewegung: 05:19:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:04:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:55:45 Std.

Herzfrequenz: 147 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.27 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 60.7 km/h

Pace: 3:18/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1615 m

Trittfrequenz: 63 / 101 U/min

Leistung (Watt): 131 / 526 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2514 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)