suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:03:39 Std.
Herzfrequenz: 147 / 185 bpm
Distanz: 96.27 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 60.7 km/h
Pace: 3:18/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1615 m
Trittfrequenz: 63 / 101 U/min
Leistung (Watt): 131 / 526 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2514 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:36:15 50 km 16.3 km/h 3:40/km 145 bpm 142 W
2 02:27:22 46.25 km 20.6 km/h 2:54/km 150 bpm 116 W