Trainingsbeginn: 09:28:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:03 Std.

Herzfrequenz: 151 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.99 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 54.2 km/h

Pace: 2:23/km / 1:06/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 81 / 122 U/min

Leistung (Watt): 157 / 463 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1065 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)