Trainingsbeginn: 13:46:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:07 Std.

Herzfrequenz: 152 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 16.1 km/h

Pace: 5:49/km / 3:43/km

Höhenmeter: 161 m

Trittfrequenz: 84 / 92 U/min

Leistung (Watt): 331 / 1170 W

Normalisierte Leistung: 357 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1771 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Wolkig bei 4 ° C