Trainingsbeginn: 09:30:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:37 Std.

Herzfrequenz: 146 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.07 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 44.8 km/h

Pace: 2:16/km / 1:20/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 84 / 138 U/min

Leistung (Watt): 152 / 410 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 4.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)