WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:55 Std.
Herzfrequenz: 146 / 166 bpm
Distanz: 60.07 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 44.8 km/h
Pace: 2:16/km / 1:20/km
Höhenmeter: 291 m
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 152 / 410 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1255 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 4.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:37:47 39.62 km 24.3 km/h 2:28/km 144 bpm 149 W
2 00:39:07 20.45 km 31.4 km/h 1:54/km 150 bpm 160 W