Trainingsbeginn: 16:48:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:32 Std.

Herzfrequenz: 123 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.34 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 61.7 km/h

Pace: 3:04/km / 0:58/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 67 / 110 U/min

Leistung (Watt): 87 / 305 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 488 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.2 ° C