Trainingsbeginn: 11:33:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:29 Std.

Herzfrequenz: 118 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.37 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 38.3 km/h

Pace: 2:25/km / 1:33/km

Höhenmeter: 120 m

Trittfrequenz: 89 / 143 U/min

Leistung (Watt): 108 / 477 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1011 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)