Trainingsbeginn: 18:20:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:24 Std.

Herzfrequenz: 112 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.58 km

Geschwindigkeit: 31 / 33 km/h

Pace: 1:56/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 89 / 98 U/min

Leistung (Watt): 145 / 221 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 423 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 29.9 ° C