Trainingsbeginn: 11:28:30 Uhr

Trainingsdauer: 03:24:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:37:32 Std.

Herzfrequenz: 126 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.53 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 57.1 km/h

Pace: 3:0/km / 1:03/km

Höhenmeter: 651 m

Trittfrequenz: 68 / 106 U/min

Leistung (Watt): 83 / 264 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 963 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6 ° C