Trainingsbeginn: 06:10:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:09 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.85 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 25 km/h

Pace: 2:45/km / 2:24/km

Trittfrequenz: 85 / 100 U/min

Leistung (Watt): 99 / 168 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 356 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22.6 ° C