Trainingsbeginn: 10:13:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:41 Std.

Herzfrequenz: 149 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.7 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 45.1 km/h

Pace: 2:28/km / 1:19/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 84 / 126 U/min

Leistung (Watt): 162 / 499 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1169 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)