WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:06 Std.
Herzfrequenz: 149 / 171 bpm
Distanz: 48.7 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 45.1 km/h
Pace: 2:28/km / 1:19/km
Höhenmeter: 270 m
Trittfrequenz: 84 / 126 U/min
Leistung (Watt): 162 / 499 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1169 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.6 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:19:43 28.72 km 21.6 km/h 2:46/km 148 bpm 163 W
2 00:40:22 19.98 km 29.7 km/h 2:01/km 151 bpm 160 W