dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:06 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 40.89 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 60.3 km/h
Pace: 2:34/km / 0:59/km
Höhenmeter: 471 m
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Leistung (Watt): 119 / 472 W
Kalorien: 755 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 4.8 ° C
   

Herzfrequenzbereiche