Trainingsbeginn: 06:04:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:06 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.55 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 34.5 km/h

Pace: 2:40/km / 1:44/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 77 / 96 U/min

Leistung (Watt): 105 / 319 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 379 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22 ° C