Trainingsbeginn: 14:38:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:30 Std.

Herzfrequenz: 154 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.26 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 39.6 km/h

Pace: 2:14/km / 1:30/km

Höhenmeter: 780 m

Trittfrequenz: 70 / 105 U/min

Leistung (Watt): 177 / 332 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR-Verde 28.26km.786hm