WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:30 Std.
Herzfrequenz: 154 / 167 bpm
Distanz: 28.26 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 39.6 km/h
Pace: 2:14/km / 1:30/km
Höhenmeter: 780 m
Trittfrequenz: 70 / 105 U/min
Leistung (Watt): 177 / 332 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: FR-Verde 28.26km.786hm
   

Herzfrequenzbereiche