Trainingsbeginn: 14:17:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 154 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.6 km

Geschwindigkeit: 29.2 km/h

Pace: 2:03/km

Trittfrequenz: 80 / 100 U/min

Leistung (Watt): 82 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 214 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C