Trainingsbeginn: 13:16:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 163 / 190 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.4 km

Geschwindigkeit: 28.4 km/h

Pace: 2:06/km

Trittfrequenz: 82 / 100 U/min

Leistung (Watt): 80 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 460 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C