Trainingsbeginn: 10:44:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:09 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.22 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 42.8 km/h

Pace: 2:27/km / 1:24/km

Höhenmeter: 261 m

Trittfrequenz: 82 / 122 U/min

Leistung (Watt): 157 / 398 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1122 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei -1.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)