Trainingsbeginn: 15:10:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:09 Std.

Herzfrequenz: 155 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 40.7 km/h

Pace: 2:21/km / 1:28/km

Höhenmeter: 600 m

Trittfrequenz: 66 / 89 U/min

Leistung (Watt): 108 / 265 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV