Trainingsbeginn: 07:43:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:19 Std.

Herzfrequenz: 131 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.43 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 66.2 km/h

Pace: 1:41/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 83 / 157 U/min

Leistung (Watt): 170 / 710 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1539 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C