Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:51 Std.
Herzfrequenz: 131 / 161 bpm
Distanz: 89.43 km
Geschwindigkeit: 35.5 / 66.2 km/h
Pace: 1:41/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 157 U/min
Leistung (Watt): 170 / 710 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1539 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.62 km 30.4 km/h 1:58/km 105 bpm 129 W
2 00:20:16 13.85 km 41 km/h 1:27/km 150 bpm 239 W
3 00:20:54 11.89 km 35.2 km/h 1:42/km 129 bpm 151 W
4 00:15:16 10.35 km 40.7 km/h 1:28/km 153 bpm 239 W
5 00:15:56 8.92 km 35.1 km/h 1:42/km 129 bpm 147 W
6 00:02:01 1.38 km 41.1 km/h 1:27/km 150 bpm 280 W
7 00:05:16 3.11 km 35.4 km/h 1:41/km 132 bpm 140 W
8 00:02:01 1.37 km 40.9 km/h 1:28/km 150 bpm 281 W
9 00:48:09 26.71 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 152 W
10 00:10:01 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 117 bpm 118 W