Trainingsbeginn: 16:04:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:39 Std.

Herzfrequenz: 108 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.94 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 34.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:45/km

Höhenmeter: 36 m

Trittfrequenz: 97 / 105 U/min

Leistung (Watt): 121 / 178 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.01]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 516 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 0 ° C