Trainingsbeginn: 06:58:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:03 Std.

Herzfrequenz: 129 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.4 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 66.2 km/h

Pace: 1:42/km / 0:54/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 157 U/min

Leistung (Watt): 165 / 653 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1491 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C