Trainingsbeginn: 16:19:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.04 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 39.6 km/h

Pace: 1:46/km / 1:30/km

Höhenmeter: 80 m

Trittfrequenz: 99 / 110 U/min

Leistung (Watt): 159 / 220 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 635 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Key-West

Wetter: Indoor bei 0 ° C