Trainingsbeginn: 15:57:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:06 Std.

Herzfrequenz: 134 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.97 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 57.9 km/h

Pace: 2:25/km / 1:02/km

Höhenmeter: 236 m

Trittfrequenz: 77 / 112 U/min

Leistung (Watt): 137 / 487 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 579 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.6 ° C