Trainingsbeginn: 09:21:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:23 Std.

Herzfrequenz: 147 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.73 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 45.9 km/h

Pace: 2:29/km / 1:18/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 83 / 121 U/min

Leistung (Watt): 165 / 415 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1199 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei -0.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)