Trainingsbeginn: 06:31:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:24 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.65 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 66.2 km/h

Pace: 1:45/km / 0:54/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 156 / 663 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1412 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C