Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:24 Std.
Herzfrequenz: 129 / 145 bpm
Distanz: 85.65 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 66.2 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 156 / 663 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1412 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:05 4.58 km 27.5 km/h 2:10/km 100 bpm 109 W
2 02:14:18 76.95 km 35.3 km/h 1:41/km 131 bpm 163 W
3 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 122 bpm 116 W