Trainingsbeginn: 10:50:43 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 63.7 km/h

Pace: 2:21/km / 0:56/km

Höhenmeter: 386 m

Trittfrequenz: 76 / 104 U/min

Leistung (Watt): 138 / 331 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1662 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6.9 ° C