Trainingsbeginn: 14:01:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:30 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.78 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 53.7 km/h

Pace: 2:33/km / 1:07/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 76 / 115 U/min

Leistung (Watt): 140 / 601 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1115 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Nebel bei 3.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)