suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:55 Std.
Herzfrequenz: 142 / 170 bpm
Distanz: 51.78 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 53.7 km/h
Pace: 2:33/km / 1:07/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 76 / 115 U/min
Leistung (Watt): 140 / 601 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1115 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Nebel bei 3.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:27:30 49.98 km 23.2 km/h 2:35/km 142 bpm 140 W
2 00:03:21 1.77 km 31.6 km/h 1:53/km 144 bpm 155 W