Trainingsbeginn: 12:19:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:49 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.94 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 56.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:03/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 68 / 101 U/min

Leistung (Watt): 100 / 319 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 716 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.5 ° C