Trainingsbeginn: 08:21:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:52 Std.

Herzfrequenz: 148 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.85 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 43.6 km/h

Pace: 2:18/km / 1:22/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 83 / 205 U/min

Leistung (Watt): 175 / 390 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1218 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 3.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)