Trainingsbeginn: 05:49:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:05 Std.

Herzfrequenz: 124 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.91 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 62.9 km/h

Pace: 1:49/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 149 / 639 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 811 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C