Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:56 Std.
Herzfrequenz: 124 / 143 bpm
Distanz: 49.91 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 62.9 km/h
Pace: 1:49/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 149 / 639 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 811 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.51 km 27.2 km/h 2:12/km 102 bpm 110 W
2 01:15:49 41.28 km 34.9 km/h 1:43/km 128 bpm 159 W
3 00:10:00 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 116 bpm 117 W