Trainingsbeginn: 04:26:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:03 Std.

Herzfrequenz: 136 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.24 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 62.6 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 70 / 149 U/min

Leistung (Watt): 178 / 576 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 974 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C