Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:52 Std.
Herzfrequenz: 136 / 158 bpm
Distanz: 50.24 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 62.6 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 70 / 149 U/min
Leistung (Watt): 178 / 576 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 974 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:40 5.02 km 28.3 km/h 2:07/km 101 bpm 114 W
2 01:00:03 35.29 km 35.5 km/h 1:41/km 145 bpm 204 W
3 00:11:21 6.01 km 33.1 km/h 1:48/km 137 bpm 160 W
4 00:09:47 3.91 km 24 km/h 2:30/km 118 bpm 114 W