Trainingsbeginn: 12:22:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:14 Std.

Herzfrequenz: 118 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.52 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 50.6 km/h

Pace: 3:15/km / 1:11/km

Höhenmeter: 555 m

Trittfrequenz: 65 / 116 U/min

Leistung (Watt): 36 / 256 W

Normalisierte Leistung: 83 W [2.31]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 737 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 0.3 ° C