Trainingsbeginn: 04:24:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:28 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.81 km

Geschwindigkeit: 34 / 63.1 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 157 / 646 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 860 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C