Trainingsbeginn: 18:41:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:14 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.61 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 28.9 km/h

Pace: 2:40/km / 2:04/km

Trittfrequenz: 81 / 92 U/min

Leistung (Watt): 106 / 234 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 383 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22 ° C