katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.
Herzfrequenz: 135 / 158 bpm
Distanz: 22.61 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 28.9 km/h
Pace: 2:40/km / 2:04/km
Trittfrequenz: 81 / 92 U/min
Leistung (Watt): 106 / 234 W
Kalorien: 383 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:00 22.54 km 22.5 km/h 2:40/km 136 bpm 106 W
2 00:00:14 0.06 km 15 km/h 4:0/km 113 bpm 51 W